秋冬のスキンケア、紫外線対策についての疑問にお答えします。
まず知っておいてほしいことは、、、
【秋冬の紫外線問題①〜紫外線の種類〜】
実は、紫外線には２種類あるということっ！
①UVAという紫外線
- 肌の奥の真皮にまで到達し、肌の弾力を保つエラスチンやコラーゲンを変性&メラニンも増加。
- 結果、シワ、くすみの原因になる！
②UVBという紫外線
- 表皮を中心にダメージを与え、肌に炎症を起こす。
- 結果、日やけの原因になる。
- さらに肌荒れも。
【秋冬の紫外線】
- 紫外線量は、春先から急に増え始め、シミやくすみの原因となるUVAは5～6月には真夏とほとんど同じ程度、UVBも真夏の8割程度の量に！
- 秋になるとUVA、UVBとも大きく減少しますが、シミ、くすみの原因となるUVAは、冬でも夏の半分程度の量がある！
【秋冬の紫外線問題②〜紫外線の角度〜】
実は、秋冬の紫外線は横からくるんです！！
- 夏場は太陽の位置が高いため、紫外線は真上から降り注ぐ。
- 秋冬は太陽の位置が低くなるため、紫外線は横から降り注ぐ。
- つまり、秋冬の紫外線は、額から両頬（バタフライゾーン）に紫外線が広く当たるようになるということです。
→日焼け止めなど、夏場同様きちんとスキンケアをしておかないと、結果夏よりシミやくすみの危険性が高まってしまいます。
【結論】
- 秋冬になると日焼けを引き起こす紫外線は減るが、、、
- 秋冬の紫外線は強くはないが、肌のシミ・くすみの原因となる紫外線は十分あなたの肌に降り注いでいます。
- また夏と違って、秋冬は横から紫外線が当たるため、顔の頬や額に紫外線直撃してしまう！
- さらには秋冬は、夏に受けた紫外線によるダメージと乾燥で肌が弱っています！
→秋冬でもスキンケアが必要ですっ！
目次
【秋冬の紫外線によるスキンケア対策】日焼け止めの使い方や選び方は？
秋冬は横からの紫外線で、肌のシミ・くすみの原因となるので、日焼け止めを使いましょう！
最近話題の日焼け止めの新技術の話などと合わせて選び方を紹介！
日焼け止めの選び方のポイントは最新版を買うこと！
日焼け止めは毎年過去のデータなどから新技術が生まれています。
例えば資生堂アネッサの日焼け止めは、新技術の板状の粉末だから「こすれに強い」。
こすれによる、日焼け止めの剥がれに強くするため、丸いの粉末じゃなくて板状にすれば剥がれない！
個人的にも、「なるほど！」「へぇ〜！」と思ったので紹介させて頂きました。
資生堂さんの研究開発凄い！アネッサって評判良い理由がわかりますねっ！
日焼け止めの塗り方はムラなく二度塗りが基本！
日焼け止めの塗り方、塗る量も、UVカット効果に大きく影響します。
- 秋冬特に注意の顔の紫外線対策には、両頬、額、鼻、あごの5カ所に適量をつけて顔のすみずみまでなじませます。
- 同じ要領で2度塗りして肌になじませていくのがポイント！
- 紫外線を合わせて、服や帽子は濃い色にすることや、UVカット加工のある服にすればさらに効果的！
去年買って余っている日焼け止めは使っちゃいけない？
去年買った日焼け止めがまだ余っているけど使っていいのか？消費期限ってあるのか？と疑問を持っている人が多いみたいですが、答えは、なるべく最新のをシーズンごとに買う方がいいです。
- 日焼け止めは開封すると酸化が始まり、雑菌が増える。
- 去年の日焼け止めを塗るというのは繁殖した雑菌を顔に塗るということ。
- 肌トラブルの原因になる。
【秋冬の紫外線スキンケア対策】オススメの日焼け止め④選
やはり資生堂が人気・評価とも高いので資生堂中心でいくつか紹介しておきます！
①スキンケアする最強UV「パーフェクトUV スキンケアミルク」
- 〈日焼け止め用乳液〉60mL 顔・体用
- 石鹸でスルリと落ちる
- スーパーウォータープルーフ
- 絶対に焼きたくない！でも美肌もゆずれないあなたに！
- 口コミ【塗ってる感がありません！】「塗ったときの匂いが不快でなく、厚塗り感もなく、しっとりしていて不快感がありません。夏フェスに2日間、これで挑みましたが、あまり焼けていないねと言われます。」（資生堂公式サイトより）
②シミを防ぐ薬用美白*UVジェル「ホワイトニングUV ジェルn 」
- 〈日焼け止め用ジェル〉90g 顔・からだ用
- メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ、美白有効成分「ｍ－トラネキサム酸」配合。
- 厳選されたスキンケア成分50%配合だから、肌にうるおいを与え乾燥ダメージをケア。
- 石けんでスルリと落ちる
- スーパーウォータープルーフ
- アクアタッチのみずみずしいジェル
- 化粧下地にも使える
- 口コミ【やっぱり使いやすい！】「ジェルでさらっと伸びて、軽いつけ心地。コレで美白も期待できるのは嬉しい。プレゼント用に購入しました。」（資生堂公式サイトより）
③スキンケアする強力UVスプレー「パーフェクトUV スプレー アクアブースター」
④１０００円以下でお買い求めやすい「KOSE コーセー サンカット 日焼け止め ジェル (スーパーウォータープルーフ)」
- ふらずに使える。 汗・水・皮脂に抜群に強い持続力。なのに軽くてみずみずしい化粧水感覚。
- 汗・水・皮脂に抜群に強いスーパーウォータープルーフ。
- UVカット指数最高値で強烈紫外線を長時間ブロック。
- 肌にしっかりフィットして、UVカット効果が持続します。
- 口コミ【ロードバイクでの日焼け対策】「ジェルタイプなので塗っても顔が白くなることがないのがいい日焼け止めの効果は去年使っていた他社商品より効果があったライド後は日焼けで黒くなってるのだがこの商品だとあれ？白いぞ？ってなるアームカバーしていても日焼けするので塗った方がいい」（Amazonサイトより）
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