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水で目を洗ってません？
- 花粉症で目がかゆい時ってどうしたらいい？
- 花粉で目がかゆい！水で洗っても大丈夫？
- 花粉症対策やっていいこと悪いことは？
などなど、花粉症で目がかゆい季節。
これってやっていいの？悪いの？ってことあると思いますが、、、
今回は特に、意外と知られていない水道水で目を洗う問題について解説andシェアしていきますっ！！
【花粉でかゆくても目を水洗いしない方がいい！かゆい時やっていいこと悪いことは？】
- 水道水で目を洗わない方がいい
- 目をかくとよくない。かゆくなる理由
- 目薬も使いすぎはよくない
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詳しく説明しますっ
目次
花粉でかゆくても目を水洗いしない方がいい！かゆい時やっていいこと悪いことは？
花粉で目がかゆい！そんな時知っておくといいことをシェアします！
①水道水で目を洗わない方がいい
花粉で目がかゆくなって、水道水で目を洗いたくなりますが、これ、意外ですが、よくないんです。
理由は、、、
- 目の中の花粉は涙で十分落ちる。
- 水道水は目の涙の成分と違うので有害と言われています。塩素も入っているし、浸透圧も違う。
I J
考えてみればそうですよね！涙と違う成分の水（水道水）を目に必要以上に入れるのはいいことじゃない。目の中の花粉は涙で落とすが基本です
②目をかくとよくない。その理由は？
目をかくと、かゆくなる。
当たり前ですが、これは絶対にやめた方がいいです。
理由はかゆくなる成分のヒスタミンは、かけばかくほど増えてしまうから！
③目薬も使いすぎはよくない
目薬も頻繁に使う事は、目に負担になります。
防腐剤が入っていると目を痛めることに繋がるので、用法・用量を守った回数を使用するように気を付けましょう。
まとめと花粉対策豆知識【目がかゆい時は目を温めるといい】
花粉で目がかゆい時の対処法を改めてまとめると、、、
- 水道水で目を洗わない方がいい。目と違う成分の水を入れるのは基本的にはよくないこと。
- 目をかくとヒスタミンが増えて余計にかゆくなる
- 目薬も使いすぎはよくない。用法用量を超えないこと。
【目がかゆい時、目を温めるといい】
花粉で目がかゆい時は、まばたきなどをして涙で花粉を落とすことが一番自然で良い方法と言われています。
涙の量が少ない場合、目を温めると、滞りがちな涙の分泌の循環がよくなると言われています。また目のかゆみ・不快感も温めると軽減できるのでオススメです（逆に冷やすのは良さそうでこれもよくないです）。
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