水道水カルキ抜きの一番簡単な方法は水を●●すること【ダイエット・美肌】

ダイエットと筋肉
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水道水は実はミネラルウォーターよりスゴイ!?

水道水は、安全なの?飲んでいいの?と思うかもしれませんが、水道水の安全基準は51項目に渡るのに対し、ミネラルウォーターは18項目。菌が繁殖しないように消毒のために塩素(カルキ)臭さもしますが、それも身体に害のないレベルなので、日本の水道水は安全安心なんです!

だけど、、、

  • 結局、水道水のカルキ臭さが苦手。
  • 水道水は美味しくない。
  • だから、ミネラルウォーターをコンビニやスーパーで買いがち。

という人が多いと思います。

飲んでも大丈夫なら、水道水を美味しく飲めれば、ミネラルウォーターを買う必要がないのに・・・という人に、水道水を美味しく飲める簡単な裏技を解説&シェアしていきますっ!!!!

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特にダイエットや美容のために毎日2リットルくらい水を飲む生活をしてると、ミネラルウォーター代もバカにならない!水道水も美味しく飲めばミネラルウォーターより安価で節約にもなる!

 

水道水カルキ抜きの方法①水を冷やす

美女

家で美味しく水道水を飲む方法は簡単!

レモンを入れるとか茶葉を入れるとか色々あるけど、一番簡単なのは、水を冷やすことつ!

冷蔵庫で20度以下に冷やすことで、水道水の塩素(カルキ)臭さが気にならなくなるからです!

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消毒臭さが抜ける上に、消毒効果は残っているので菌も繁殖しにくい!また飲み物は体温より20度〜25度低い温度が一番美味しいと感じられると言われていますっ

 

水道水カルキ抜きの方法②煮沸して、水を冷やす

美女と水

それでも鼻が良くて、塩素のニオイが気になる!という人は、水道水を5分ほど煮沸すると、塩素がほとんど抜けるのでオススメ!

さらに、煮沸させた水道水を冷蔵庫で冷やせば、もっと美味しく飲める!!!

※方法は、大き目の鍋で5分くらい煮沸させて(空気に触れるだけでもカルキは抜ける)から水を冷やす。

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ただしデメリットとして消毒効果がなくなるので、なるべく早く飲みきること!

 

水道水よりミネラルウォーターを選ぶなら、どうせ身体に気を使って選ぶなら温泉水が吸収力がハンパなくスゴイ問題

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ダイエットや美容のためには、毎日水を2リットル飲むことがオススメ!

こちらの記事でも書いていますが、、、

毎日水を2リットル飲むダイエットのメリットとデメリットとは?オススメの水は?炭酸水?温泉水?

  • 老廃物が流れるデトックス効果
  • 乾燥肌で悩む人の保湿効果など期待できる水を2リットル飲む生活。

 

水を飲むなら、温泉水を飲むのがダイエットや美肌の効果効率が良いと言われています。

  • 水の粒子がミネラルウォーターより小さいから吸収力が違う!
  • 高いアルカリ性の水!高アルカリ性であるほど身体が整う!エイジングケアにも一役!
  • 毎日飲む水だから、家族が飲む水だから、水はちょっとこだわりたい。
  • いい水について気になっている。

温泉水については詳しくはコチラをチェック!

オススメ温泉水はコチラ!

不規則な食生活な主人や子供の身体のために、、、九州の安全な水【桜島活泉水】

身体に良いもの選びたいから、【温泉水99】のスゴさ

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毎日水を2リットル飲むダイエットのメリットとデメリットとは?オススメの水は?炭酸水?温泉水?

 

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他にもダイエットやスキンケア、「へぇ〜なるほどっ」という記事ありますっ!他の記事も是非っ

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