ダイエット中はカロリーを抑えようと炭水化物を減らすのはやりすぎはよくないけど、まあまあ正解。 だけど、カロリーを摂取しないようにと、お肉や魚まで食事制限をしていると、逆に太りやすい身体になりがちです！！！ 詳しい話をする…

理由は、、、 バリバリ働いている３０代、４０代男性。 疲れてるなぁって見られたくない！ 営業先に好印象を与えたい！   自分自身、３０代男ですけど、スキンケアくらいは昔ガールズバーの女の子からオススメされた無印…

実際に毎日着てみると、個人的な感想で言えば、日々のダイエット生活にかなり貢献してくれています！ただ、加圧シャツって、それ着ただけで痩せたり、ムキムキになる、というわけではないと思います。 自分の場合、メインダイエットは食…

１７２センチ、７８、９キロ。 これはやばい。もともとちょい太りだったんですけど、今年の３月に暴飲暴食が続いて３、４キロ太ってしまった！なんとかせねばと、１ヶ月半くらいカロリーダイエットとか牛脂ダイエットとかやって、３キロ…