寝る時って横向きやうつ伏せってよくないの？ 質の高い睡眠を得たい。 睡眠でアンチエイジングを高めたい。 などなど、睡眠時の姿勢と健康について解説andシェアしていきます！！   【質の良い睡眠のためには】 横向…

新型コロナウイルスの影響で外出自粛。 家でNetflixやHulu、Amazonプライムを見るくらいしかすることがない！ そんな時、おうち時間を充実させるアイテムを探している。 そんな人にぴったりな情報として「自宅LIF…

今話題の楽天モバイル。 値段は安いの？ データはどれくらい使えるの？ 速いの？ 楽天モバイルってiPhoneは使えるの？ 楽天モバイルって実際どうなん！？？？ってところを、文化放送「田村淳のNewsCLUB」（20年４月…

新型コロナが広がる中、あらゆる細菌やウイルス感染を防ぐうえで、口の中を清潔にすることはとても大切なことなんです。 雑誌「プレジデント」（２０２０年５月１５日号）によると 実際に近年、口腔ケアをきちんと行うことが肺炎の改善…

免疫力を上げる食べ物は？ 免疫力上げるためにはどういうごはんの食べ方を気をつければいい？ などなど、「免疫力アップごはん」について、ラジオ番組「トーキョーモーニングレディオ（J-wave）」（4月21日）で、順天堂大学医…

髪をキレイにするために必要なことは？ ヘアケアアイテムを使うよりも効果的な方法 頭がカチカチになってませんか？ という内容で、髪を美しくキレイにする豆知識を解説andシェア！！！   【頭（頭皮）がカチカチにな…

新型コロナはペットの犬や猫にうつるって本当？ 新型コロナは人からペットにうつる？ペットから人にうつる？ 新型コロナから大切なペットを守るために必要な対策は？ 新型コロナウイルスからペットを守る方法、対策などについて解説a…

時事ドットコムニュース（2020年4月8日）によると 新潮社は８日、フランスのノーベル文学賞作家アルベール・カミュの代表作「ペスト」（新潮文庫）の発行部数が１００万部を突破したと発表した。新型コロナウイルスの感染拡大とと…

本好きでなくとも今や本を選ぶ基準となっている芥川賞・直木賞と並ぶ、本屋大賞。 「あっこの賞取ってるんだったら読もうかな」ということって多いですよね。 本屋大賞はやっぱり大賞を読むべき？ 本屋大賞ノミネート本で読むべき本は…